RISHINJUKU KARATE (elke donderdag vanaf 8 jaar): we trainen in RISHINJUKU karate voor zelfverdediging. Deze karate stijl is nog onbekend buiten Japan en wordt nu voor het eerst gegeven bij SFDOJO vanaf 2019. Uniek is ‘Muchimi’: de interne werking leren aanvoelen van diepliggende spieren voor maximale impact. Op een leuke en respectvolle manier train je met elkaar je stoten, trappen, worpen en grondtechnieken. Dit vormt een goede basis voor zelfvertrouwen en grenzen stellen. Dit alles wordt in een leuke en afwisselende training gegoten.
RISHINJUKU MMA (elke vrijdag vanaf 10 jaar): RISHINJUKU karate is niet alleen voor zelfverdediging maar is ook effectief voor Kickboksen en MMA (Mixed Martial Arts). We werken in deze training specifiek op de technieken die toegestaan zijn in MMA zoals boksen, stampen, clinch, takedowns en grondtechnieken. Respect voor elkaar en veilige trainingsmethode zorgen ervoor dat we leuk en intens samen kunnen trainen.